Pular para o conteúdo
Entrar na lista

Como funciona o Guará

Você escolhe hábitos pequenos, marca cada um com um toque e cada dia cumprido vira um passo numa trilha pelos biomas do Brasil. Sem bronca.

  1. Passo 1

    Escolha hábitos pequenos

    Beber um copo d’água, alongar, ler 10 páginas. A sugestão é começar com hábitos de 5 a 10 minutos, que cabem até no dia mais corrido.

  2. Passo 2

    Marque com um toque

    Fez? Um toque e pronto. Cada dia cumprido vira um passo na trilha, e o filhote anda com você.

  3. Passo 3

    Termine o trecho

    Os passos formam trilhas pelo Cerrado, Mata Atlântica, Pantanal, Caatinga, Amazônia e Pampa.

  4. Passo 4

    Ganhe um cartão-postal

    Ao fim de cada trecho, o guará manda um cartão-postal ilustrado do lugar para a sua coleção.

Cartão-postal: o lobo-guará filhote sentado diante de um ipê-amarelo florido no Cerrado.
Ipê-amarelo, Cerrado

E quando eu falhar um dia?

Você marca um dia de descanso e a sequência continua de pé. Essa escolha tem base em pesquisa: no estudo de Lally e colegas (2010), perder uma oportunidade isolada não afetou de forma relevante a formação do hábito.

Leia o artigo no blog →

Próximos passos

RecursosO que já está no app e o que vem por aí.Perguntas frequentesLançamento, preço, Android e seus dados.Quanto tempo leva um hábito?O que diz o estudo de Lally (2010).

O guará diz: Te aviso quando a trilha abrir.

Entre na lista de espera

Deixe seu e-mail e avisamos assim que o Guará chegar à App Store. Só isso.

Sem spam. Veja a política de privacidade.